Broniewskiego 20 /47 Warszawa Żoliborz
kobi.dorota@wp.pl
603 261 291
pl

Masaż punktów akupresorowych

Punkty akupresurowe twarzy – masaż meridianów według TCM

Masaże i rytuały twarzy coraz częściej czerpią inspirację z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). 

Jednym z kluczowych elementów pracy z twarzą jest stymulacja punktów akupresurowych – miejsc, które znajdują się na meridianach, czyli kanałach energetycznych. Kanały te  odpowiedzialne są za zdrowie, wygląd i kondycję skóry.

Regularny masaż twarzy wzdłuż meridianów poprawia ukrwienie, wspiera naturalny lifting, redukuje napięcia i działa relaksująco.

Czym są meridiany twarzy?

W TCM meridiany to ścieżki przepływu energii (Qi), które łączą narządy wewnętrzne z powierzchnią ciała. Kilka z nich przebiega przez twarz – a pobudzanie znajdujących się tam punktów akupresurowych:

  • ujędrnia skórę,

  • poprawia krążenie,

  • zmniejsza napięcia mięśniowe,

  • wspiera naturalny detoks organizmu.

Jakie są główne meridiany przebiegające przez twarz:

· Meridian Żołądka (ST)

Wpływa na: jędrność policzków, redukcję opuchlizn i wspomaga ukrwienie skóry.

Kluczowe punkty:

ST1 (Chengqi) – tuż pod źrenicą, wpływa na oczy i koloryt skóry.

ST3 (Juliao) – na wysokości nozdrzy, pomaga wygładzić zmarszczki nosowo-wargowe.

ST6 (Jiache) – przy kącie żuchwy, ujędrnia policzki i łagodzi napięcie szczęki.

· Meridian Pęcherza Moczowego (BL)

Przebiega wzdłuż czoła i nosa, aż po boczne części głowy.

Wpływa na: napięcia mięśni czoła, okolic oczu i poprawę przepływu energii do głowy.

Kluczowe punkty:

BL2 (Zanzhu) – przy wewnętrznych końcach brwi; redukuje napięcie i zmarszczki na czole.

· Meridian Pęcherzyka Żółciowego (GB)

Biegnie przez skronie i boki twarzy.

Wpływa na: napięcie mięśni twarzy i wyraz oczu.

Kluczowe punkty:

GB14 (Yangbai) – środek czoła powyżej brwi; wygładza czoło i rozjaśnia spojrzenie.

· Meridian Jelita Grubego (LI)

Przebiega przez boki nosa i usta.

Wpływa na: skórę twarzy, detoksykację.

Kluczowe punkty:

LI20 (Yingxiang) – tuż przy skrzydełkach nozdrzy; oczyszcza zatoki, poprawia cerę.

· Meridian Potrójnego Ogrzewacza (SJ)

Biegnie przez skronie i okolice oczu.

Wpływa na: napięcia wokół oczu i skroni.


Punkty poprawiające jakość twarzy (ujędrnienie, blask, zmarszczki):

Yintang (Trzecie Oko) – między brwiami: uspokaja, rozluźnia czoło.

Taiyang – skronie: redukcja napięcia i poprawa mikrokrążenia.

ST4 (Dicang) – kąciki ust: ujędrnienie dolnej części twarzy.

REN24 (Chengjiang) – poniżej dolnej wargi: napięcie mięśni podbródka i żuchwy.


Punkty masuj delikatnie ruchami okrężnymi w jedną i druga stronę.

Następnie każdy punkt .uciśnij palcem przez 10 lub 15 sekund. 

na koniec twarz, czoło, głowę i tył szyi opukaj opuszkami palców. 


Korzyści masażu punktów akupresorowych twarzy:

  1. Poprawa krążenia krwi i limfy – lepsze dotlenienie i odżywienie skóry.

  2. Redukcja napięcia mięśniowego – mniej zmarszczek mimicznych i sztywnych rysów.

  3. Odprężenie i relaks – działa uspokajająco na układ nerwowy.

  4. Ujędrnienie skóry – stymuluje produkcję kolagenu i poprawia owal twarzy.

  5. Lepszy przepływ energii (Qi) – zgodnie z Tradycyjną Medycyną Chińską wspiera zdrowie całego organizmu.

  6. Naturalny detoks – wspomaga oczyszczanie przez aktywację punktów powiązanych z narządami wewnętrznymi.

Share