🌿 Kinezyterapeutyczny Masaż Karku, Szyi i Dekoltu w Warszawie – Żoliborz | Lifting Twarzy i Redukcja Napięć 💆‍♀️ 

Masaż stworzony przez dr. Sergieja Shchurevicha  

Masaż kinezyterapeutyczny karku, szyi i dekoltu w Warszawie (Żoliborz) łączy techniki i metody, tworząc pełną harmonię pracy mięśni, układu nerwowego i emocjonalnego.

Składa się z dwóch modułów:

• Moduł szyjny – redukuje napięcia karku i szyi, przywraca swobodę ruchu.

• Moduł czaszkowy – działa na mięśnie głowy i czoła, przynosząc głęboki relaks emocjonalny.

Techniki obejmują: osteopatię, terapię manualną i punkty refleksologiczne, wykonywane w różnych ułożeniach głowy i szyi dla głębokiej relaksacji.

Ruchy takie jak głaskanie, dekompresja i ugniatanie gwarantują:

• redukcję napięć mięśniowych

• poprawę krążenia krwi i limfy

• ulgę w migrenowych bólach głowy

💡 Ten masaż to nie tylko relaks, ale także poprawa funkcjonowania układu nerwowego i hormonalnego, a przy tym naturalny lifting twarzy.

• Pierwszy etap masażu (ok. 50 minut) koncentruje się na:

  • ✅ Redukcji napięć mięśni karku i szyi

  • ✅ Rozluźnieniu przykurczów

  • ✅ Poprawie krążenia krwi i limfy

  • ✅ Zmniejszeniu migren i bólu napięciowego

  • ✅ Odbudowie prawidłowej postawy i harmonii ciała

  • ✅  Lifting twarzy, poprawa owalu i spłycenie zmarszczek  

  Dzięki temu etapowi i pracy skoncentrowanej na głębokich napięciach w karku i szyi - ciało odzyskuje naturalną równowagę, a mięśnie mają przestrzeń do efektywnej pracy. ⚡

Drugi etap masażu łączy ruchy z zakresu osteopatii, relaksacji i akupresury.
Przynosi efekt głębokiego wyciszenia umysłu, odprężenia ciała i:

• ✅ Redukuje napięcia emocjonalne i stres 😌

• ✅ Niweluje bóle migrenowe i bruksizm (zaciskanie szczęki)

• ✅ Poprawia ukrwienie i dotlenienie tkanek

• ✅ Wygładza rysy twarzy i poprawia owal 💫

Efekt: promienna, zrelaksowana twarz oraz ciało wolne od napięć.

Do najczęstszych przyczyn należą:

• siedzący tryb życia 🪑

• stres i przeciążenie emocjonalne

• niewłaściwa postawa ciała

• brak ruchu i aktywności

• nieprawidłowy, płytki oddech 

Estetyczne skutki napięć:

• opadające kąciki ust

• wiotczenie skóry twarzy

• worki pod oczami

• zmarszczki mimiczne

• podwójny podbródek

Zdrowotne skutki:

• bóle karku, szyi i głowy

• ograniczona ruchomość

• zaburzenia krążenia i przepływu limfy

• chroniczne napięcia emocjonalne

• • Długotrwała praca w jednej pozycji 🪑 – ciało przyzwyczaja się do nieprawidłowej postawy, co powoduje napięcia i przykurcze określonych grup mięśni.

  • Stres 😣 – nadmiar kortyzolu przyspiesza starzenie skóry, osłabia kolagen i zwiększa napięcia mięśni mimicznych.

  • Brak ruchu 🧘‍♀️ – ogranicza krążenie, osłabia układ mięśniowy i sprzyja zastoju limfy.

  • Nieprawidłowy oddech 🌬️ – oddychanie klatką piersiową zamiast przeponą utrzymuje ciało w stanie ciągłej gotowości. Mięśnie karku i szyi są wtedy stale napięte, co sprzyja bólowi i zmęczeniu.

  • Nadmierne korzystanie z telefonów i komputerów ("text neck") 💻 – pochylona głowa zwiększa nacisk na kręgosłup szyjny, powodując chroniczne napięcia, bóle barków i zniekształcenia owalu twarzy.

  💡 Regularne ćwiczenia, odpowiednia dieta i techniki relaksacyjne pomagają utrzymać zdrowe ciało i młody wygląd twarzy.

Nie wykonuje się go w przypadku:

• zaawansowanej przepukliny międzykręgowej odcinka szyjnego

• stanów pourazowych i pooperacyjnych

• dystonii naczyniowej

• nadreaktywności tarczycy

• chorób onkologicznych

• chorób zakaźnych lub ogólnych

• silnych zespołów bólowych głowy

• Rezultaty masażu to:

  • 🌿 poprawa ruchomości odcinka szyjnego

  • 🌿 zdjęcie napięć z karku, głowy i czoła

  • 🌿 lepsze krążenie płynów mózgowo-rdzeniowych

  • 🌿 poprawa ukrwienia i dotlenienia mózgu

  • 🌿 redukcja migren i bólu napięciowego

  • 🌿 poprawa owalu twarzy i lifting skóry

  • 🌿 spłycenie zmarszczek, rozluźnienie mięśni mimicznych

  💫 Efektem jest odmłodzona, rozświetlona twarz oraz ciało w pełnej harmonii.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zdrowie mięśni twarzy i karku wpływa na wygląd i samopoczucie?
💫 "Przejdź do bloga Sekrety Twarzy" 

📖 zamieściłam też swój artykuł o zdrowotnych rezultatach masaży twarzy, gdzie opisuję m.in. jak regularne masaże pomagają w redukcji bólów głowy i redukcji bruksizmu, czy resecie emocjonalnym (👉artykuł).  Artykuł jest wynikiem nie badań, ale tego co Wy - klienci mówicie po masażu i wracając do mnie na następną sesję.  Dziękuję za zaufanie i Zapraszam 👉  💌  Kontakt

📍 Lokalizacja: Warszawa – Żoliborz 

📅 Umów wizytę już dziś i poczuj ulgę w ciele oraz lekkość w twarzy.

 ✦ ᛝᚷ ✦